SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 dni masa

  • [...] staram sie ograniczać ale jem tez obiady w pracy., które troche tego maja w sobie :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety+ 10 teścia 3 lata temu 8. TRENING:6 dni w tygodniu godzinny trening w domu+ od 2-gego czerwca ide na siłownie 9. CEL CYKLU:masa, rozbudowa klatki, barków 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3lata 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-05-31 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cykl na kreatynie mono olimp,bcaa Dymatize,czasem Napalm Shot przed treningiem, 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 (koncze cykl na kreatynie) 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-07-17 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Dymatize - problem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozliwe, ze jakiś skladnik stymulujący; np. winpocetyna/winkarmina dzialaja niekorzystnie na Ciebie- to chyba najbardziej prawdopodobne, czasami u niektorych osób kreatyna potrafi niec podnieść ciśnienie krwi więc to tez byłoby do rozważenia- szczególnie w połaczeniu z powyższymi... cykl nie ucierpi na tym a może organizm sie powoli zaadaptuje- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2009-11-15 11:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie wklejam, bo w sumie chudo jest 2) wiek - 28 3) waga/wzrost ok. 90 kg /192 CM 4) staż treningowy - ćwiczę od grudnia, wcześniej staż ok. 4 lata (długa przerwa) 5) cel cyklu - masa / definicja 6) stosowane już wcześniej suplementy - odkąd zacząłem ćwiczyć jedynie gainer MHP UYM do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2011-10-05 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na sam poczatek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowy okolo 2,5 lat 5) cel cyklu masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy NIE 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIE 9) ilość dni wolnych od kreatyny ....... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2011-03-08 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogą być takie suple na cykl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Brak Diety [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2014-11-15 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez jakies 3 miesiace 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-06-09 10:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] amerykanskich kiedys kupilem sobie w sklepie 1 w zyciu odzywke amerykanska tzw gainera sciteca 1750gram i moze sie wydawac to niewiarygodne ale przyttlem 8 kilo w 35 dni i to swiadczy o tym ze amerykanskie sa mocniejsze !! jak bym kupil takiego olimpu taka ilosc to bym z 2 kilo nawet nie przytyl !! to jest wszystko z zycia wziete !! i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2005-07-31 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6) stosowane już wcześniej suplementy cala masa ale ostatnio glownie saa i ph 7) stosowane wcześniej spalacze VENOM,ANIMAL CUT ITD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny CHYBA MIESIECY-SPORO PONAD ROK 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2013-01-01 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Gainer + Białko , Jaki wybór ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) opis: typ budowy ciała : normalna tendencja stała nafing speszal , no jedna uwaga to mam kształt klaty taki beczkowaty ... 2) wiek - za 3 tygodnie 18nastka 3) waga/wzrost - 75/183 4) staż treningowy - 5 msc 2 tygodnie i ciagle rosnie 5) cel cyklu - siła , masa . Po prostu chce urosnąć , no i triceps mam słaby , ale to trening , trening i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-10-20 18:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supla

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: masa! 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ze 60? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-11-25 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2012-08-10 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-07-29 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase i siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf sredni, typ ekto 2) wiek 28 3) waga/wzrost 76 spadłem teraz z 92 4) staż treningowy 4lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko, mono, jakczan, różnego rodzaju staki to co pamietam to wypisze, green magnitude, white [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2015-09-01 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które wybrać na cylk

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.5 roku 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mega Caps , Nitrobolon II 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny uhuhu ze 100 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-05-30 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókna a liczba powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla miesnia by rosl jak na drozdzach (np supienie sie wokol danej grupy ruchow, w dany sposob - eksplozywnie, balistycznie, szybko, wolno, dluzszy negatyw, mniej dokladnie itd itp). Jakby ktos byl zainteresowany moge rozpisac ten test. Robi sie go w 3-5 dni, moze byc w ramach normalnego treningu. Zadne tam wydziwianie - machasz i patrzysz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2008-11-12 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do jakiego treningu kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] /188cm 4) staż treningowy 0,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5gBiałka - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-01-29 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2023-02-15 07:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4-ty cylk ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, argi power, bcaa, białko, gainery cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono,cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-11-13 10:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5)stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreta xploda mix białko wegle 50/50 carbo 6) stosowane wcześniej spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- 3 miesiace 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)----- dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-04-11 12:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)